ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
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ロコモとは？
メディアなどでよく聞く言葉、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の通称です。
骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことをいいます。
運動不足などにより、筋肉、骨、軟骨や椎間板の動きに負荷をかけることが低下してしまい、老化と組み合わさってしまう事により、ロコモになってしまうのです。
車を使うことの多い便利な現代社会において、人類は足腰を使う機会が少なくなっています。 全世代の方々に注意が必要ですね。
毎日の生活の中で運動習慣をつけるようにしましょう。
ロコモチェックをしてみませんか？ READ MORE
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11月 立冬も過ぎましたね。
今回は以前に投稿させていただいたものをまた皆様にご紹介したく新たに付け加えて再投稿させていただきました。朝も冷えて来ましたね。
寝ている間に筋肉は収縮してしまっています。ですから、朝は一番危険です。
急に動いて、ぎっくり腰やひざの痛み、肩こり、首の痛み、背中の痛みなどつらかったことありませんか。痛くなると息も出来ないですよね。
原因は、いろいろありますが、一番は筋肉の周りにある筋膜のバランスが悪くなっていることが多いのです。
筋膜というものは全身につながっていて張り巡らさせているのです。そう！全身がタイツになっているような感じです。
そして筋肉も骨格も、全て連動して動いています。
さらに人の体のバランスは、顎（頭部）、腰、足
この3点でバランスを取っています。
今、説明していてお気づきの方もいらっしゃると思いますが『腰が痛いから腰の治療』では治らないのです。
確かに原因は様々なのですが、ほとんどの腰痛が、腰だけに原因があるわけではないのです。
まずは、その方の痛みが出た原因、生活状態をお聞きした上で治療に入ります。
そして、患者様の通常の姿勢をみさせていただき、痛みの出方を検査させていただくのです。
そして先ほど説明した通り、筋膜は全身につながって張り巡らされているので、どこに問題があって縮んでいるのか？を診ていったあと、治療を開始するのです。
痛みを取るだけでは、同じ痛みを繰り返してしまいます。
なぜなら、その方の身体のくせは変えていないから
その後に初めて、骨格・筋肉を矯正し調整始めるのです。そしてこれだけではまだ治療は不完全です。
何故なら、良い状態に戻っただけで、関節は機能していません。関節が機能しなければ、またすぐに元に戻ります。
筋膜は全身つながっていて、骨格は連動している。体のバランスは3点でとっている。
これを考えると良い状態に戻すだけでなく、
全身の関節を機能させる為のナチュラリゼーションが必要なのです。顎・脊椎・骨盤・股関節・肋骨・肩甲骨・足
全てを連動させるナチュラリゼーションを行います。 -
いつもご利用頂きまして、ありがとうございます。
皆様に今まで以上にご満足いただけるサービスを提供するために、治療メニューを分かりやすく変更させていただきます。
怪我治療
◎ねんざや肉離れ、突き指や寝違えて首がいたい、ぎっくり腰など痛みが強く、すぐにでも痛みを楽にしてほしいという方に特化したメニュー
高濃度イオン整体
◎高濃度イオン整体といって、今までの施術に加え、イオンの力で治療の効果を高めて
いきます。
時間は20分40分60分90分とご希望の治療をさせていただきます。
ナチュラリゼーション
◎人の動きを分析することで、効率的かつ効果的に身体機能を高める事が出来る運動療法です。
ナチュラリゼーションアカデミー1期生の当院の院長が指導します。スポーツ選手やリハビリテーションの必要な方、是非おすすめです。
1回60分です。
小顔リフトアップ矯正
◎小顔リフトアップ矯正は知らずに起きている顔の歪み
接骨院ならではの技術で正しい位置に戻します。約40分です
３Ｄ顔筋リフティング
◎３D顔筋リフティング、初対面の人への印象は初めの1分間。
表情筋を効果的に動かし、魅力的な印象を与えましょう。約30分です。
顔筋セラピー
◎顔筋セラピーのテーマはめざせマイナス5歳肌！
間もなく女性の半数は50代に突入する時代。
今こそ同じ50代ではなく、マイナス5歳をめざしましょう！約40分です。
顔筋ボデイセラピー
◎顔筋ボデイセラピー、気になる背中・デコルテを中心に、顔・上腕・首の凝り・老廃物を押し流します。
鎖骨を掘り起こし、姿勢を整えましょう！約60分です。
足湯セラピー
◎足湯セラピー 冷えやむくみが気になる方は、イオンの力でお手軽にどうぞ
約10分です。
ウォーターベット
◎ウォーターベット 治療をするまで時間がない方、15分で全身のリラクゼーションを
そして、燃焼、温活のパートナー
キュアフィット
◎キュアフィットは、今まで通り皆さんの強い味方です。
今年こそ、冷えとのお別れです。
詳しくはお問い合わせ下さい。
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。
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女性は足から若返る。
最強の美脚づくりにフォーカスした治療メニューを企画しました。
スラリと伸びる美しい脚には、骨盤と脚の形を整えることが重要です。
背骨が長く背中の筋肉が落ちやすい日本人は骨盤が傾きやすいそうです。
骨盤が傾けば脚の形が変わり、外側や前側、ふくらはぎなど部分的に筋肉が張ってしまうようです。
毎日の生活で
□ 立ち仕事や座り仕事など、長時間同じ姿勢でいることが多い
□ 運動不足、あまり汗をかかない
□ 睡眠時間が不規則、寝不足
□ 肩こりがひどい
□ 冷え性
□ いつも疲れを感じている
□ 週3日以上飲酒をする
□ 便秘気味
□ 冷たい飲み物や食事を好む
□ 濃い味付けの食事が好き
□ 油っこいものやスナック菓子が好き
□ 甘いものが好き
□ シャワーのみの日が多い
□ ストレスをためやすい
□ 締め付けの強い下着や服をよく着る
など気になることはありませんか？
女性は足から若返る。
最強の美脚づくりにフォーカスした治療メニューを企画しました。
食事・運動・温め・流す！で美脚を手に入れましょう！
どうぞ、ご相談ください。
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こんにちは！スタッフ桜井です。
基礎代謝の悪さを感じていたので、温活を始めてみました。
40歳を過ぎたころから、痩せにくさや冷え性、また腹筋の弱さを体感していました。
体温も久しぶりに測定したところ35.9℃。以前から体温は36.5℃くらいと確信していただけに、これはショックでした。
これはまさしく自分自身が温活エクササイズ、キュアフィットのモニターでした。
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