姿勢
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こんにちは！
自律神経失調症の症状を改善するなら、守谷のまつまえだい接骨院です。
春は、芽吹く季節です。
人間もエネルギーをもっとも使う季節です。
ですから、緊張が高まり体の不調が起きりやすいのですね。
緊張が高まると呼吸が浅くなります。
そんな時は、深呼吸をしましょう。
できれば、外に出て太陽をあび、外の風にあたりましょう。
そして、呼吸に集中してください。
まず、ゆっくり息を吐ききりましょう！！気になっていることを吐き出すイメージで！！
そして、呼吸に集中してゆっくり吸ってください。
同じリズムで何回かおこなってみましょう。
そうです！！！腹式呼吸で！！
1日の始まりの朝、寝るときも深呼吸をしましょう。
自律神経が整って、気持ちもすっきりしますよ。
自律神経失調症の原因の１つに、
背骨・骨盤の歪み
腸腰筋の筋力低下 があることは以前にお話ししました。
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一度、来ていただければ、治療とともに、ホームケアの方法をお伝え出来ます。
ストレッチをしながらの深呼吸で、自律神経を整えリフレッシュ！！！
是非、ご予約お待ちしております。
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こんにちは！
自律神経失調症の症状を改善するなら、守谷のまつまえだい接骨院です。
体の不調って、気づくと自分の親も同じようなこと言っていたなあ？なんておもうことありませんか？
特に、頭痛やめまい、不眠など
それは、子供の時から同じものを食べ、同じような生活習慣で暮らしているので、どうしても骨格のくせや、体質が似てくることが多いようです。
逆に考えると、自分の子供にも・・・
なので、今、自分の身体の不調を整える方法を知っておけば、子供たちへのリスクを最小限にすることができるのではないかと考えます。
自律神経が原因で起こる体の不調は、整えるスイッチが一人一人違ってきます。
整える方法として、病院での薬物療法や、カウンセリングなど選択肢はいろいろ
自分にあった方法が見つかるまでがつらい時間ですね。
見つかるまでの間、ぜひ当院にも一度おいでください。
もしかしたら、整える方法の一つになるかもしれません。
完全予約制です。
どうぞ、自分だけのゆったりとした時間をお過ごしください。
そして、なにが辛くてこまっているのかお話しください。
しっかりお伺いします。
ご連絡お待ちしています。
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こんにちは！
自律神経失調症なら、守谷のまつまえだい接骨院です。
自律神経の乱れを感じているなら
当院の施術を一度お試しください。(^_-)-☆
あなたの体を治そうとしている力が、限界！！！
悲鳴が聞こえます！！
何時も頑張っているあなたにご褒美を！！
自身の身体と気持ちを緊張から緩ませてあげましょう。
自律神経には、ホメオスターシス（生体恒常性）といって
健康を維持するためのコントロールをしています。
治療の後に、自律神経症状を改善できる、ホームケアもお伝えしますよ！！
一緒にやってみましょう！！
毎月、写真付きで皆さんにお渡ししています。
一人ではありません！！
一緒にこのつらさを改善していきましょう！！
どうぞ電話・WEBからご予約ください。
あなたのつらさに寄り添っていきたい。
まつまえだい接骨院で、お待ちしています。
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こんにちは。
自律神経失調症なら、守谷のまつまえだい接骨院です。
前回にもお話ししたように、
自律神経症状の原因の一つは、
＊背骨・骨盤の歪み
＊腸腰筋の筋力低下 と考えています。 READ MORE
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9月になりました。台風の季節となり、実はこの季節、喘息の患者様にとって症状を悪化させてしまう事が多い季節なのです。
ご存じのとおり、低気圧の接近や寒暖差など発作を引き起こす気象現象などが原因の一つですね。
そのため内服薬や吸入でコントロールしたり、生活習慣を整えることは基本であり、重要なことではありますが、骨格にも問題が潜んでいることは意外とご存じの方はすくないのではないでしょうか。
喘息は当たり前の話ですが呼吸器の問題ですが、整体には呼吸器活点と呼ばれるポイントがあり、そちらと胸椎・骨盤を視ます。
喘息の場合はこちらに強い硬直がおきてしまうことが多くみられます。そのため、呼吸が浅くなったり、息切れをしてしまうことがみられます。
また、骨盤もともなって痛みはおきなくても歪みが見られてしまいます。
それらを調整すると自覚的に、呼吸が随分楽になる様です。 この季節喘息で体調がすぐれなくてお悩みの方、
ぜひ、まつまえだい接骨院にご相談ください。
お待ちしております。
