姿勢
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みなさま、こんにちは♪
つらい！頭痛・肩こりを楽にしたいなら
まつまえだい接骨院です！
受付スタッフ桜井です。
今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！
じめじめした毎日、あなたは大丈夫ですか？
雨が降るとなぜか頭が痛くなる
東洋医学では、梅雨は気圧や湿度の変化で、体内に余分な水分がたまりやすくなり、頭痛という不調となってあらわれるといわれています。
実際には姿勢のくせや悪さ、自律神経のバランスや新陳代謝が不安定になることが原因で頭痛がおきることも証明されていますね。
頭痛に対しての、毎日の生活習慣のポイントなどは、通院中のお客様にお配りしている院内通信、昨年6月号に頭痛について詳しくお伝えしたかと思いますので、今回は省いてしまいますね。
当院には、頭痛・肩こりを改善する
とっておきの方法があるのです！
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こんにちは！受付スタッフです。
まつまえだい接骨院には、なぜかスポーツをしている人が多く来院しています。
痛みがなくなっても、定期的にです。
年齢は、小学生・中学生、高校生から大人の方までいろいろです。
スポーツもゴルフ、テニス、サッカー、バトミントン、マラソン、バスケットなどなど
もちろん！
きっかけは体の痛みや不調などでおいでになる方が多いですが、痛みがなくなっても定期的においでになっていらっしゃいます。
なぜなのか？どうしてなのか？ READ MORE
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心地よいお疲れが全身に残っているのではないでしょうか？
お天気も良く、今までにないくらいのいいお天気でしたね。
中には、少し暑く感じた方もいるのではないでしょうか？
でも、もしいつもと違う身体の痛みが残っていらっしゃる方がいたら、ご連絡くださいね。
当院の院長は、全国に数人しかいない運動パフォーマンストレーナーであり、一流スポーツトレーナーのもとで修業もしたこともあるんですよ。
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明けましておめでとうございます。お正月少しストレッチできましたでしょうか？
今年も、みなさまが御自分の体を意識して元気に毎日生活できますように、
気になることＵＰしていきたいと思います。
前回、関節・筋肉を動かしやわらかくなった体には、次は運動ですね
運動といってもハードなものではなく、生活の中でちょっとできる事です。
体を支えるにはどこが必要か
そう、足ですね
足裏・指がしっかり動かないと、体を支える事は出来ないのです。
足裏は、あの面積で、身体の全体重を支えています。
そんな小さな面積で身体を支えることができるのは、どうしてでしょうか？
それは足裏に土踏まずがあるからなのです。
でも最近は、正しく機能していない“扁平足”がとても増えているそうです READ MORE
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スタッフ桜井です
前回ロコモについて話しをさせていただきましたが、
きっとみなさん思っていますよね。
こんなに毎日体を動かして仕事をしているのだから
自分はロコモなんて・・・・・と
わたしも思っていました、40代までは（ ＾ω＾）・・・
みなさん知っていますか？
