お知らせ
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熟睡感がなくお困りのあなた。
自律神経を整え、内臓から体を温める
岩盤シートエクササイズ キュアフィットをためしてみませんか？
仕事帰りに４５分。ベットに横になっているだけで、自律神経を整え、運動もできるのです。
でもまず、毎日の生活で気をつけられることがありますよ。 READ MORE
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梅雨が続き、熟睡感がなくお困りのあなた。
疲れが取れない！
朝スッキリ目覚められない！
そんなあなたに！
自律神経を整え、内臓から体を温める
岩盤シートエクササイズ キュアフィットをためしてみませんか？
仕事帰りに４５分。ベットに横になっているだけで、自律神経を整え、運動もできるのです。
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こんにちは！まつまえだい接骨院です
以前に何度か投稿させていただきましたが、お客様のリクエストが多かったので再度投稿させていただきます。(^_-)-☆
この季節、体を動かす事があまりできず体を支える大きな筋肉が衰えがち
湿邪による体調不良もみられます。
そこで、家でも出来る運動！「スクワット」です
「スクワットは、きちんとしたフォームで行えば非常に優れた運動」ですが、その一部をご紹介したいと思います。（写真付き！）
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みなさん！スポーツしていますか？
比較的、当院にいらっしゃる学生の皆さん！
パフォーマンスを上げるためにおいでになっている方が多いですね (^^♪
スポーツでは瞬間的に、「力を入れる」「力を伝える」動作が行われます。
高いパフォーマンスを引き出すためには、実は噛み合わせが重要なのをご存じでしょうか？
どうぞ、ナチュラリゼーショントレーナーであり、自らもスポーツアスリートとしての教育をうけてきた院長にご相談ください。
噛み合わせのバランスが、パフォーマンスのバランスに直結しています。
また、噛むことで脳の血流量は増えて、集中力や判断力が高まる事は研究で解明されているのです。
スポーツのパフォーマンスを上げようと思っている方は、かかりつけの歯科を持つことはもちろんですが、全身の骨格、筋肉のバランスを調整する事が重要です。 -
顎は首（頸椎）、胸椎、腰椎、股関節と繋がってます。 つまり姿勢によって噛み合わせは変わります。
また逆に噛み合わせによって姿勢も変わります。
姿勢は生活習慣からつくられる事が多いので生活慣習を見なおす事と、噛み合わせはとても関係しているのです。
まつまえだい接骨院では、患者さまにあったアドバイスをすることで、生活健康でいるためのお手伝いをさせて頂いております。
かみ合わせに問題があると、認知症や現代社会ストレスからくる味覚異常などにも問題が出る事があります。
もちろん歯医者さんに受診して定期的にメンテナンスをしてもらうことは重要です。
噛み合わせが改善し“奥歯でゆっくりよく噛む” 習慣を取り戻すと、唾液の分泌を促し、噛むという刺激が「脳疲労」を回復させて味覚障害や認知機能が改善されることがあります。
噛み合わせと体の不調でお悩みの方、お力になれればと思います。
どうぞご相談ください。
