新着情報
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院長 野口です。
前回、自力で骨盤矯正できるスクワットについて投稿させていただきました。
その中にありました「スクワットは、きちんとしたフォームで行えば非常に優れた運動」と書きましたところ、それについての問い合わせが多数ありましたので、その一部をご紹介したいと思います。
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院長 野口です。
最近メディア等で、スクワットという言葉を目にします。
『ダイエットに効果的』『太ももおしりの筋肉強化に効果的』など様々な効果が期待出来る優れた運動になります。
ですが、間違ったスクワットをしてしまうと、ダイエットどころか、逆に、脚が太くなってしまったり、腰を痛めたりと様々なトラブルを引き起こします。
実はこのスクワット。きちんとしたフォームで行えば非常に優れた運動といえます。
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院長 野口です。
寒さが本格化し、いよいよ冬到来です。
これからの季節、外気温が下がり、乾燥することにより風邪をひきやすくなりますよね。
それと同じように、ぎっくり腰や神経痛もおこしやすくなります。
当院でも、先月中ごろあたりから、急なぎっくり腰により来院される方がとても多くなっています。
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院長 野口です。
季節の変わり目、長く続く天候不良、様々な理由により、お身体に不調を感じる方が大変多く来院されます。
そこで、１人でも多くの方に、当院の治療をお試しいただく為に こちらのご案内をいたします。。
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しつこい肩こりや頭痛、慢性的な身体のだるさに、長らく悩んでいませんか？
もしあなたが日常的にスマホやパソコンを多用しているなら、このお悩みは眼精疲労が原因かもしれません。
眼精疲労と聞くと「眼が疲れているだけ」と軽く考えられがちです。
たしかに、眼精疲労は一言でいえば「目の過労」です。が、じつは医学的には、単なる目の疲れ（眼疲労）とは区別されているんです。
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