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こんにちは！
まつまえだい接骨院スタッフの沢辺です。
春から夏に向けてだんだんと暖かさが増してきましたね。
庭の草むしりをしていて肩、腰に辛さが出る方が多くなっております。
同じ姿勢で長時間過ごす時はこまめに体制を変えるなどして、体の負担をできる限り減らしましょう！
春から夏にかけては紫外線や気温の変化など外からの刺激が増える時期です。
また、草木の成長が早いように人間も運動的になり、冬に溜めたエネルギーを放出し、老廃物の排出が促されるので、外からも内からも皮膚のトラブルが起きやすい季節となります。
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この季節身体の調子が悪いなあ。疲れが取れないなあ。など思うことが多くありませんか？
そんな原因と対処法をお話します。 -
こんにちは！スタッフ桜井です。
基礎代謝の悪さを感じていたので、温活を始めてみました。
40歳を過ぎたころから、痩せにくさや冷え性、また腹筋の弱さを体感していました。
体温も久しぶりに測定したところ35.9℃。以前から体温は36.5℃くらいと確信していただけに、これはショックでした。
これはまさしく自分自身が温活エクササイズ、キュアフィットのモニターでした。
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こんにちは！
まつまえだい接骨院の沢辺です。
だんだん暖かくなってきましたが夜になり急に冷え込んだりとまだまだ寒暖差がきになる季節ですね。皆さま体調など崩されていないでしょうか？春は変化が多く、花粉も増えて来るのでマスク着用で辛そうに来院される方が非常に多いですね😣
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スタッフ桜井です。
MIREYを使って約1か月。今日は私の肌の変化の感想を書かせていただきます。
年齢50歳半ば、肌のシミ、しわ、たるみが気になる毎日。
それよりも一番つらかったのが、花粉の時期の肌のただれ、ささるような痛みです。
スギの花粉が一番ひどいので、毎年内服薬、点鼻をし、マスク・めがねをしてつらい毎日を過ごしていました。
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