茨城県守谷市松前台の交通事故治療・小顔矯正・整体 [まつまえだい接骨院]

暑くなってきましたね。

体型が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

痩せようと思ってもなかなか体重が減らない。身体が重だるい感じがする。

それは、もしかしたら身体がむくんでいるのかもしれません。

むくみというのは体の中に排出されなかった老廃物が細胞の中にたまってしまっていることです。原因はさまざまで血圧や塩分の摂りすぎなど生活習慣がほとんどです。

しかしながら、その代謝を改善できるのはこれからの季節なのです。それはなぜかというと、水分をとった体から老廃物を排出するのは汗と尿だからです。

ですから、汗をかくこれからの季節はもってこいなのです。

でも、果たして毎日の生活の中でどれだけ汗をかく場面があるでしょうか？

家でエアコンの中で生活し、通勤は電車、バス、車と温度管理されていますね。

仕事も比較的温度管理されていて汗をかく機会がどれだけあるでしょうか？

また暑くなると、のどが渇き冷たい飲み物やアルコール、麺類や味の濃い食べものなどをとりがちですね？

すると体の中の浸透圧のバランスが崩れ、体の中に水分がたまってしまうのです。

逆に外仕事の人たちは汗をたくさん書くことによって塩分が減りすぎて脱水の危険性があると所ジョージさんが言ってますね。

あなたの周りの方で体形維持されている方は、運動を意識的にされていたり、入浴を意識的にされているのではないでしょうか。

そんなことはわかってる！

でも・・運動もめんどうだし、生活を変えるのもできないとおもわれるあなた！

岩盤浴という方法があります。1時間寝ながら岩盤浴効果を体験しながら、インナーマッスルに運動刺激を与える。

仕事帰りに、お休みの日に、ストレス解消に、一度体験してみたらいかがでしょうか。

きっとむくみがとれて気分もスッキリすると思います。

ご連絡お待ちしておりまーす！